Бальнеотерапия - один из древнейших методов оздоровления с помощью воды, который заключается в купании в природных источниках или в искусственных бассейнах. Начиная курс бальнеотерапии, пациенты добиваются полной перезагрузки организма! Он очищается от всех вредных шлаков и токсинов, нормализует работу всех систем и органов.
Самый распространенный и известный метод бальнеотерапии – это купание в минеральных водах. Такие процедуры очень позитивно влияют на организм человека.
Лечебное воздействие бальнеотерапии в большинстве случаев определяется химическим составом соды. Так, например, углекислые минеральные ванны оказывают очень сильное возбуждающее действие на центральную нервную систему, что, в свою очередь, благотворно влияет на работу всей бронхолегочной системы: улучшается вентиляция в легких, повышается бронхиальная проходимость, становится легче дышать. Благодаря этому организм лучше снабжается кислородом.
Сероводородные ванны по влиянию на организм очень схожи с углекислыми, но имеют более широкий спектр воздействия. Улучшают кожное питание, усиливают все обменные процессы в организме, оказывают крайне благотворное влияние на женскую половую систему.
Азотные ванны обладают сильным расслабляющим эффектом. Они используются как средство, снимающее мышечный тонус, оказывают обезболивающий эффект, нормализуют работу эндокринной системы, обменных процессов.
Радоновые ванны оказывают умеренное сосудосуживающее действие. Эти процедуры назначаются при заболеваниях сердца, сосудов. Они успокаивают, снимают боли в суставах.
Солевые ванны стимулируют обмен веществ, влияют на обменные процессы и используются для уменьшения болей. Такие процедуры снимают мышечное напряжение, обеспечивают противовоспалительный эффект.
«Это - лишь несколько из лечебных и оздоравливающих бальнеотерапевтических процедур. Каждая из таких процедур по своему действию будет отличаться от остальных и иметь свою узконаправленную специализацию. Какую именно ванну вам стоит принимать, должен решать только врач. »
Гидромассаж - один из видов бальнеотерапевтических процедур. Подводный гидромассаж сочетает лечебную ванну и активное воздействие воды на все тело человека или на отдельные участки.
Вода в специальные ванны или бассейны подается под давлением от 1,5 до 4 атмосфер. Эффект оздоровления и омоложения организма достигается за счет изменения давления, температуры воды, угла падения ее потока.
Волшебство гидромассажа начинается с погружения в пространство гидромассажной ванны, в воду которой могут быть добавлены аромамасла. Чувство расслабления можно сравнить разве что с купанием в море, где вода сама держит тело. Теплая вода расширяет сосуды, понижает кровяное давление, ускоряет кровообращение, усиливает приток кислорода и эндорфинов («гормонов радости») в уставшие мышцы, появляется ни с чем не сравнимое ощущение комфорта, легкости, блаженства.
Но вскоре начинается оздоровительный процесс подводного массажа. Он может быть автоматический, когда струя или струи воды начинают быть из ванны. Или ручной. Его проводит массажист. Используя специальную технику, он массирует тело пациента вверх и вниз вдоль спины, ног, живота, шеи. Особое внимание – так называемым «проблемным» зонам: ягодицам, животу, области галифе. Мощная струя воды под давлением глубоко прорабатывает каждый миллиметр тела. На смену полной эйфории постепенно приходит
ощущение наполнения тела упругостью и энергией.
Гидромассаж активизирует все метаболические процессы. Усиливается циркуляция лимфы. Восстанавливается оптимальный баланс воды в тканях – уходят отеки. Идет расщепление и выведение жировой ткани, открываются поры, выводится подкожные шлаки. Питательные вещества и кислород насыщают клетки кожи. Восстанавливается минеральный баланс.
Сеанс гидромассажа расширяет капилляры кожи, нормализуя снабжение кожи необходимыми питательными веществами и кислородом, улучшает выведение токсинов. Нормальное кровообращение помогает увлажнять кожу, улучшает ее текстуру.Она становится необыкновенно гладкой, мягкой, эластичной, упругой, шелковистой. Повышается тонус мышц.
Жировые отложения уменьшаются и выравниваются – формируется красивая точеная фигура. За курс гидромассаж можно потерять 5 и более килограммов лишнего веса. Кроме того, уменьшаются проявления целлюлита, кожа становится более гладкой, упругой, эластичной.
Высокие физические и психические нагрузки могут привести к возникновению боли в спине, головной боли, нарушению сердечной деятельности, боли в мышцах шейного отдела позвоночника, ухудшению способности к сосредоточению, депрессии, нервозности, высокому кровяному давлению, высокой раздражительности, усталости глаз, а также физическому и эмоциональному переутомлению.
Процедура гидромассажа уменьшает напряжение мышечной ткани, смягчает негативные реакции тела на стресс, а также нормализует кровообращение, кровяное давление.
И все это – без каких-либо усилий со стороны пациента. Результат после курса процедур гидромассажа сохраняется длительное время.
Жемчужные ванны - разновидность гидромассажа, при котором на тело человека воздействует сочетание воды и воздуха. При этом образующиеся в воде пузырьки воздуха действительно чем-то напоминают переливающиеся жемчужины.
На дне специальной ванны располагается решетка, через которую пропускается воздух, нагнетаемый под высоким давлением специальным компрессором. При выходе из специальных металлических, узких трубочек, имеющих небольшие отверстия, воздух создаст большое количество пузырей, которые в сочетании с потоками воды оказывают массажный эффект на тело человека, находящегося в воде. Как правило, температура воды в жемчужной ванне составляет 35-36°С. Наибольший эффект от процедуры пациент получает, находясь в лежачем положении, так достигается наиболее полное расслабление мышц.
Полезность таких ванн очевидна уже потому, что они стимулируют процесс кровообращения, а также нормализуют артериальное давление. Кроме того, подобные процедуры эффективно устраняют боли в спине и любые признаки ревматизма, а также хорошо снимают напряжение в мышцах. Помимо усиления кровообращения, жемчужные ванны способствуют стабилизации оттока лимфы, снятию отеков. Воздействуя на тело, воздушные пузырьки насыщают кожу кислородом, что способствует улучшению качества и цвета кожи.
Для проведения сеанса жемчужной ванны в воду можно добавлять морскую соль, либо любимое ароматическое масло. По окончании процедуры на кожу следует нанести увлажняющий крем, лосьон или молочко, что предотвратит пересыхание кожи.
Вопрос: Как часто можно принимать лечебные ванны или делать гидромассаж?
Ответ: Курс лечения – 10-15-20 ванн, повторять его рекомендуется каждые полгода. Общая продолжительность процедуры составляет от 15 до 30, реже до 45 минут ежедневно или через день.
Вопрос: Можно ли сразу после процедуры начинать активную деятельность?
Ответ: Нет, после проведения процедуры лучше на два часа отказаться от любых физических нагрузок. Можно просто выпить чая в спокойной атмосфере.
Вопрос: От каких проблем помогают лечебные ванны и подводный массаж?
Ответ: От болезней опорно-двигательного аппарата (артритов, остеоартроза, остеохондроза и других), нарушений обмена веществ, в частности, лишнего веса, патологий мышечного аппарата (миопатии, миозитов, травматических повреждений), болезней периферической нервной системы,посттравматических нарушений периферической нервной системы, гипертонической болезни в начальной стадии, хронического гастрита, колита, функциональных расстройств кишечника, нарушений лимфотока, хронических венозных заболеваний (варикозного расширения вен, хронических трофических язв), кожных патологий, депрессивных состояний, неврастении,целлюлита, снижения упругости, эластичности кожи и мышц.
Вопрос: А каковы противопоказания?
Ответ: К противопоказаниям относятся острые воспалительные процессы, артериальная гипертензия III степени, ишемическая болезнь с приступами стенокардии, нарушения сердечного ритма, недостаточность кровообращения II и III степени, острый тромбофлебит, а также общие противопоказания к водолечению, беременность, период лактации.