Как избавиться от целлюлита
Целлюлит или так называемая апельсиновая корка - это структурные изменения в подкожно-жировом слое из-за нарушения микроциркуляции и лимфатического оттока.
Специалисты термином «целлюлит» предпочитают не пользоваться, а называют это явление «липодистрофия» или «липосклероз». До конца 70-х годов прошлого века на целлюлит вообще не обращали внимание - он считался нормальным явлением. И только после того, как в 1973 году на страницах журнала Vogue появилась статья владелицы салона красоты Николь Ронсар «Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться раньше», об этом явлении
заговорили как о серьезном косметическом дефекте. Начали создаваться и специальные средства для его устранения.
Стадии целлюлита
Косметологи выделяют 4 стадии целлюлита. Обычно он начинает формироваться на бедрах и ягодицах. Но бывает и на животе, и на ногах, и на руках.
Стадия первая – предцеллюлитная
Все начинается с замедления тока крови в капиллярах, увеличения проницаемости их стенок, нарушения венозного оттока и циркуляции жидкости в лимфатической системе. Видимых признаков на данном этапе нет. Единственным намеком на ранний целлюлит можно считать появление синяков от незначительных ударов, небольшую отечность тканей.
Стадия вторая – начальная
Постепенно проявляется отечность, скапливаются токсины, поступает мало кислорода. Изменения видны только если сжать кожу в складку или при мышечном напряжении в виде эффекта «апельсиновой кожуры». Отмечается некоторая бледность, понижение эластичности кожи в пораженных областях.
Стадия третья – микронодулярная
Жировые клетки спаиваются в гроздья, эластичные перегородки жировой клетчатки становятся грубыми, похожими на рубцы. Отечность и нарушение микроциркуляции прогрессируют. Внешне наблюдается явный эффект «апельсиновой кожуры». У кожи может быть мелкоузловатый вид. Можно прощупать мелкие и средние узелки. Возможен заметный отек тканей, капиллярные звездочки, болезненность при глубоком надавливании.
Стадия четвертая – макронодулярная
В тканях отмечается застой лимфы, отек, нарушен венозный отток. Недостаток кислорода способствует еще большему образованию рубцов и отеков. Внешние признаки при 4-ой стадии: узлы явные, крупные, болезненные, спаянные с кожей. Крупные узелки можно легко прощупать руками, есть впадинки и участки отвердения. Выраженный отек тканей, болезненность при пальпации пораженной области, имеется локальное изменение температуры тканей.
К счастью, 4-я стадия встречается довольно редко. Наиболее часто встречаются 2-я и 3-я.
Причины появления целлюлита
Целлюлит - чисто женская проблема. В той или иной степени он есть у 80 процентов женского населения в мире. У мужчин целлюлит практически не встречается.
Почему же появляется эта проблема у представительниц прекрасного пола? Кроме генетической предрасположенности, факторами риска являются: нарушения периферического кровоснабжения, различные гормональные нарушения или просто изменение гормонального фона (например, половое созревание или беременность), нарушения питания, малоподвижный образ жизни, а также курение, стресс и частое изменение веса. При этом лишний вес не является обязательным фактором: субтильные дамы тоже страдают от целлюлита.
Однако если целлюлит имеет слишком ярко выраженный характер, то возможно идет заболевание подкожной жировой клетчатки. Или наблюдаются очень серьезные гормональные проблемы.
Выраженный целлюлит не только не украшает фигуру, но и говорит о том, что организм дал сбой: лимфатическая система плохо очищает организм, наблюдается застой жидкостей, вредных шлаков. Ухудшается работа иммунной системы. Отсюда - ухудшение общего самочувствие, слабость, отеки, тяжесть в ногах. Поэтому целлюлит необходимо лечить. Для этого рекомендуется комплексный подход, сочетающий современные аппаратные методики, массажные процедуры, всевозможные обертывания, ну и, конечно же, всегда нужно помнить о здоровом образе жизни.
Разновидности целлюлита
Твердый целлюлит. Часто такой вид целлюлита диагностируется у девушек и молодых женщин в возрасте от 15 до 25 лет с хорошо выраженным мышечным тонусом. Появляется он из-за генетической предрасположенности на бедрах, ягодицах, реже – на коленях.
Мягкий целлюлит. Данная разновидность характеризуется дряблой кожей и мягкими бугристыми образованиями на обширных поверхностях тела. Этот тип часто появляется как следствие быстрого похудения.
Отечный целлюлит. Врачи говорят о том, что такой вид патологии напрямую связан с варикозным расширением вен и возникает в результате задержки жидкости внутри тканей.
«Смешанный целлюлит. Эта форма заболевания встречается в 90% всех случаев и представляет собой совмещение нескольких типов целлюлита. Так, например, у пациентки может быть отечный и мягкий целлюлит или же одновременно твердый и мягкий вид патологии. »
Как избавиться от целлюлита
Целлюлит, как уже отмечалось, - это структурные изменения в подкожно-жировых тканях. Причина – нарушение микроциркуляции крови и лимфотока. В результате функции жировых клеток (адипоцитов) нарушаются и они начинают вести себя ненормальным образом. Во-первых, они накапливают жир и разрастаются, а, во-вторых, – группируются в узлы.
Для того чтобы удалить целлюлит, необходимо воздействовать на его причину. Необходимо убрать пораженные клетки-адипоциты, образующие целлюлитные узлы и накопившие в себе жир. Важно улучшить микроциркуляцию крови, устранить застойные явления, нормализовать лимфоотток.
Лимфодренажные процедуры для устранения целлюлита
Совершенно потрясающие результаты дает итальянская технология Endospheres Therapy (Эндосфера терапия). Это одна из лучших мировых технологий последних лет для борьбы с целлюлитом и моделирования контуров тела.
Эндосфера стала настоящим лекарством от "апельсиновой корки". Эндосфера одинаково эффективно убирает ее на всех частях тела. И предотвращает повторное появление. Аппарат работает по принципу глубокой вибрации и компрессии: он «выдавливает» из тканей лишнюю жидкость, активизирует кровообращение и лимфоток, ускоряет обменные процессы и ликвидирует застойные явления. Именно это и нужно для того, чтобы кожа стала гладкой.
В основе работы аппарата – технология компрессионной микровибрации, которая достигается при помощи специальной манипулы, состоящей из 60 микросфер (роликов) из натурального силикона. Вращаясь, они оказывают давление на уплотненные участки кожи (мышцы, жировую ткань). Терапия действует как «пульсирующие сжатия»: жировые отложения находятся под давлением и, как следствие, ослабляются до разрушения. Только ручным массажем невозможно добиться подобного эффекта. Благодаря чередованию сжатия и давления происходит эффект сосудистой гимнастики, что позволяет улучшить кровообращение и лимфоток. Это обеспечивает лимфатический дренаж тканей. Из них начинает уходить лишняя жидкость. Эффект отечности пропадает, человек начинает чувствовать легкость во всем теле.
Аппарат эффективен на всех стадиях целлюлита, даже когда речь уже идет о его фиброзных проявлениях, то есть когда некрасивые бугорки на коже уже не только видны, но и ощущаются. Оптимальный курс – не менее 6 процедур. За это время исчезнет эффект «апельсиновой корки», кожа станет ровной, уйдут отеки. Один сеанс длится час-полтора. За это время по массажным линиям тщательно прорабатывается все тело, включая внутреннюю поверхность бёдер и рук. Ощущения самые приятные. Эндосфера не травмирует кожу и не оставляет на теле синяков
Важно отметить, что так как аппарат был разработан совместно с врачом-флебологом, он воздействует на кожу очень аккуратно и практически не имеет противопоказаний. Поэтому дополнительных консультаций перед терапией не требуется.
Миостимулирующие процедуры Isogei (Изоджей) и Transion (Транзион) также оказывают лимфодренажное воздействие на ткани. Они проводятся на эксклюзивном аппарате VIP Line, созданном также в Италии, как и Эндросфера. К том же эти методики великолепно подтягивают ткани. По сути они являются альтернативой фитнес-тренировок.
При проведении процедуры Изоджей подача электрических импульсов вызывает напряжение отдельных мышц без изменения их длины (растягивания).Система VIP Line прорабатывает мышцы в двух режимах. Один соответствует аэробным упражнениям, второй – анаэробным.
Аэробные нагрузки сопровождаются повышенным потреблением кислорода, ускорением обменных процессов и липолизом – сжиганием жировых отложений. Анаэробные нагрузки не задействуют жировые ткани, но интенсивно «накачивают» мышцы.
В результате вы получаете рельефное и подтянутое тело, при этом мышцы будут упругими, но не как у атлета, тело останется по-женски изящным. Помимо этого Изоджей повышает общий тонус организма, нормализует обмен веществ, улучшает насыщение клеток кислородом, подтягивает кожу.
Миостимуляция Transion (Транзион) — это схожая с Изоджей методика, только она направлена на скручивание мышц. Нужно это не только для того, чтобы вызвать их напряжение, но и удалить избыточную межклеточную жидкость.
Подача коротких электрических импульсов на мышцы вызывает их напряжение, а значит, сжигает калории. Это безусловный фактор снижения веса.
Напряжение мышц повышает их тонус, а значит, подтягивает тело и улучшает его контуры. И наконец, процедура оказывает мощное лимфодренажное действие. Это значит, что межклеточная жидкость, которая насыщена, загрязнена шлаками, токсинами и продуктами обмена веществ, покидает мышечные ткани.
На ее место приходит чистая, новая межклеточная жидкость. Мышцы очищаются, обмен веществ и клеточное питание улучшается. Это означает не просто коррекцию фигуры, а настоящее омоложение тела!
Процедуры для выведения лишнего жира из организма
Хотя целлюлит может присутствовать и у худых девушек, но все-таки у полных дам он выражен всегда заметнее.
Поэтому коррекция жировых отложений — одна из важнейших частей комплексной программы борьбы с «апельсиновой коркой». Разрушить жировые клетки поможет Ульфит — ультразвуковая методика из Южной Кореи. Она относится к виду безопераионного липолиза. Проводится процедура на аппарате Ульфит, в основе работы которого - высоко интенсивный сфокусированный ультразвук HIFU. Он проникает глубоко в ткани – на 6- 20 мм, разогревает их и разрушает клеточные мембраны жировой клетки. Далее происходит распад адипоцитов (жировых клеток) и, как следствие, расщепление триглицеридов на глицерол и свободные жирные кислоты.
Разрушенные элементы жировой клетки попадают во внеклеточное пространство и выводятся организмом с помощью лимфатической системы и иммунных клеток. Разрушенные адипоциты поглощаются и выводятся из организма в течение 4 недель. Далее начинается активный процесс снижения веса.
Важно отметить, что Ульфит-терапия прекрасно подтягивает кожу. При нагреве тканей аппаратом происходит не только разрыв жировых клеток, но и начинается активный процесс выработки кожными клетками – фибробластами - нового коллагена. После процедуры кожа заметно подтягивается, разглаживается. И процесс со временем будет только нарастать. После ухода лишних килограммов кожа некрасиво не обвиснет, а будет гладкой и подтянутой. Это очень важно, так как есть зоны, например, над коленями, на внутренней поверхности рук, которые хочется открывать.
Необходимо также отметить, что Ульфит – это безоперационная и нетравматичная процедура. Все растворенные жиры выводятся из организма естественным путем через лимфатические каналы.
Еще одна прекрасная технология для борьбы с подкожным жиром — процедура ультразвуковой липосакции Целлю Програм (Cellu Program).
Одно из главных преимуществ аппарата Cellu Program – возможность одновременно работать в двух частотных диапазонах. Волны низкой частоты (30 кГц) проникают на глубину 1-2 см и расщепляют подкожный жир. Эти волны устраняют «апельсиновую корку» и другие симптомы. Волны высокой частоты (500 кГц) проникают на глубину 7-9 см и расщепляют глубокие (абдоминальные) жировые отложения. Таким образом, с помощью Cellu Program можно одновременно избавиться от "апельсиновой корки" и лишних килограммов!
Уникальная особенность ультразвука, используемого в Cellu Program, – направленное действие. Его частота совпадает с резонансной частотой колебаний мембран жировых клеток. Благодаря этому он разрушает только увеличенные клетки-адипоциты, при этом никак не воздействует на другие ткани. Процедура ультразвуковой липосакции Cellu Program полностью безопасна, безболезненна, не требует реабилитационного периода. Она позволяет устранить целлюлит в любой проблемной зоне - на бедрах, ягодицах, боках, животе, руках.
Наряду с расщеплением жира Cellu Program оказывает дефиброзирующее действие, устраняя патологические участки соединительной ткани, улучшая структуру кожи.
Что нужно делать для профилактики целлюлита
Для профилактики целлюлита диетологи рекомендуют употреблять в пищу продукты, богатые калием!
Прежде всего, калий содержится в хлебе из муки грубого помола, зеленых листовых овощах, бобах, молоке, бананах и апельсинах. При этом радикальные диеты не помогут избавиться от целлюлита, поскольку слишком быстрое сжигание жира активизирует свободные радикалы, которые наносят вред соединительной ткани.
При этом стоит помнить, что, зафиксировав полученный результат, стоит пересмотреть образ жизни и питания: заняться спортом, отказаться от вредных привычек и вредного питания, пить больше воды, ежедневно употреблять овощи и фрукты.
Можно рекомендовать ходьбу, бег, плавание, лыжи, теннис, аэробику, занятия на тренажерах, йогу, пилатес. В домашних условиях быстрая ходьба и бег по лестницам, простая скакалка и гимнастические упражнения на мышцы ног и ягодиц тоже будут эффективными.
Рекомендуют также посещать сауну, проводить медовый массаж (намазанную медом кожу похлопывают ладонями, из-за меда кожа слегка прилипает к рукам, благодаря этому эффективно улучшается кровообращение), а также баночный массаж, обертывания из глины, масел или меда.
Для профилактики целлюлита очень хорошо периодически проводить курс профессионального антицеллюлитного массажа. Это очень эффективное средство, которое позволит действительно заметно улучшить состояние кожи. Прекрасные результаты дает комплекс процедур Биожени.Первый этап включает в себя традиционные французские эстетические лимфодренажные техники массажа руками и манипулами аппарата, которые улучшают циркуляцию лимфы и обеспечивают детоксикацию. Устранение токсинов позволяет клеткам кожи лучше насыщаться кислородом и легче восстанавливаться, а также в полной мере усваивать каждый активный ингредиент из формулы профессиональных косметических средств Биожени.После того, как уходят токсины и лишняя жидкость, кожа сразу же приобретает здоровый вид и ровный тон.
Второй этап – это питание и укрепление кожи с помощью профессиональной косметики Биожени. Сразу же появляется ощутимый лифтинговый эффект, уменьшая дряблость и морщины. Весь цикл обеспечивает оптимальный процесс регенерации кожи и лечение различных дерматологических проблем.